読書記録

臨床心理士である東畑開人の著書をご紹介。大佛次郎論談賞受賞の「居るのはつらいよ」、週刊文春連載コラムを再編集した「心はどこへ消えた？」、22年発売の書籍「なんでも見つかる夜に、こころだけが見つからない」。どの本著者のエピソードに引き込まれ、あっという間に読めてしまいます。

朝日新聞の次の記事を読んだのをきっかけに暉峻淑子さんの著書「豊かさとは何か」を読みました。 (function(b,c,f,g,a,d,e){b.MoshimoAffiliateObject=a;b=b||function(){a...

子どもが勉強につまずく原因がわかるテスト 著者らが開発したのは２つのテストです。 一つは「ことばのたつじん」という言語力を測るテスト。 もう一つは「かず・かたち・かんがえるたつじん」という思考力を測るテストです。 これらのテストは、 ...

この仕事、本当は引き受けたくなかったんだけどな･･･ 今から飲み会か、断っとけばよかった･･･ このような自分の気持ちを正直に言っておけばよかったという後悔をした経験はありませんか。 本当は嫌なのに断れず引き受けてしまう。 断れなかった自...

私たちは過去の出来事を思い出して後悔し、未来を想像して不安になることが多々あります。 また他人のことをうらやましがったり、他人の反応を気にしたりして、自分のことを後回しにしがちです。 そんな生き方をやめ、現在と自分に焦点を当てた生き方に変えることで幸せを感じられるようになります。

子どもが生まれて数年経つとこんな疑問が浮かんできませんか？ モンテッソーリ教育とか、どれがいいの？やったほうがいいのかな？ 習い事は何をさせよう？始めるなら早いほうがいいんだよね!? 中学受験はさせたほうがいいの？ このような疑問や子ど...

「働く」「仕事」の捉え方を変えると感情を変化させることができます。 また、自分の現状を正確に把握することができます。自分の現状がわかれば、進みたい方向性や改善策を見つけられます。 「働き方の哲学」を読んで、仕事をさまざまな視点で捉えてみましょう。

自分ばかりが損している。そう感じる人におすすめの本をご紹介します。運の悪さを嘆いたり、他人を羨ましがったりしている人は生き方を変える転機です。自分を犠牲にして他人を優先する生き方から自分を優先する生き方に変えることで生きづらさを和らげることができます。